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2007年6月18日 (月)

ブートキャンプ続報:体脂肪率さらに2%ダウン

ここへ来て、ビリー・ブランクスを一大ブームにするべく、メディアが動いているようですね(^^;;;

今日、新聞の下4分の1のスペースを使った「ビリーズブートキャンプ」のカラー広告を見ました。

ショップジャパンHPでは、新作CMに出演するブートキャンプ経験者を募集しています。

そして、極めつけは、6月20日からのビリー・ブランクス来日。すでに20本の仕事が分刻みで決まっているとか。
参考リンク:ビリー、20日来日…ダイエットDVD「ブートキャンプ」ブレーク
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070618-00000050-sph-ent

ちなみに、私のブートキャンプですが、引き続き週3回続けています。

正直、毎日やる時間はとれませんが、なんとか週3回できるよう体のリズムが作れました。

2月中旬、体重70キロ、体脂肪率30%オーバーだった私が、約4ヶ月後の6月中旬にどうなったか?

今現在、体重64キロ台、体脂肪率約22~27%前後をキープしています(^^)v

しかし、ここからはさらなるチャレンジが待っています。

去年の今頃から、高尿酸血症の薬の服用を続けてました。途中から、高脂血症の薬も飲み続けてます。

会合や懇親会での飲酒を週1日程度に抑えて、基本的に晩酌はやめました。そして、薬の服用のかいがあって、本日、無事に薬の服用を一時やめられるまで、血液や尿の検査結果が良好になりました。

薬は止められましたが、今後、さらなる食事と飲酒の節制をして、その上でブートキャンプを続けて、自身の体調を維持できるかどうかの挑戦が続きます。

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