もっとフリーなFPブロガーの日々徒然

深夜番組で「ターボジャム」が目立っていましたし、ブートキャンプに飽きそうになったら、ターボジャムを組み合わせてみようか、というつもりでいました。

さらに、今週になってさらに新しいDVDエクササイズプログラム「コアリズム」の宣伝が始まっています。キャッチが生かしてます。「痩せたいなら腰を振れ」です(^^;;;

ブートキャンプは、ビリーバンドを活用した筋トレ系のエクササイズです。

ターボジャムは、ダンス系ですね。有酸素運動がメインになると思います。

コアリズムは、有酸素運動ですが、腰、要するにウエストのシェイプアップに特化したプログラムのようです。

お腹周りを特に気にするという人の場合は、コアリズムもけっこうよさそうですよね。

今のところ、ターボジャムとコアリズムはショップジャパンのみでしか販売されてません。ブートキャンプに続く2匹目のドジョウとなるか、興味津々です。